Riesci ad allontanarti dai pensieri che ti avvelenano?

Non sono sempre le persone o i luoghi a farci male. A volte, ciò che ci logora è dentro: un pensiero ricorrente, una voce che punge, una frase che ritorna e ci fa vacillare.

Imparare a riconoscere i pensieri che ci avvelenano è un atto di cura profonda. Non serve combatterli, ma vederli, lasciarli passare, non credergli più.

La mente, se non è ben allenata a stare nella verità, mente. E mente molto abilmente. Ma l’anima no. L’anima conosce il vero.

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Le Domande che nutrono:

- Quali pensieri si ripetono dentro di te come un veleno sottile?
- Cosa succede se smetti di seguirli?
- Sai distinguere la voce della mente da quella dell’anima?

Emilio Gasparro